Shiatsu ist eine sehr achtsame Form der Körperarbeit und gleichzeitig eine ganzheitliche Methode, die dabei unterstützt, Körper und Geist in eine Balance zu bringen.
Es hat seine Wurzeln in der traditionellen chinesischen Massage und wurde in Japan entwickelt. Grundlage ist das Wissen um den menschlichen Organismus als Energiesystem, in dessen Leitbahnen, den sog. Meridianen die Lebensenergie japanisch „Ki“, zirkuliert und Organe und Körperfunktionen mit Energie versorgt.

Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden ist ein stimmiges Fließen der Energie in allen Meridianen. Disharmonien und Blockaden im Energiefluss können sich auf körperliche, geistige und/oder emotionale Weise zeigen. Als Folge davon werden dann Verspannungen, Schmerzen, Erschöpfung oder Unruhe erlebt. Auf psychischer und mentaler Ebene können energetische Dysbalancen dazu führen, dass man sich zum Beispiel blockiert, eingeengt, entfremdet oder verunsichert fühlt.

Shiatsu unterstützt das selbstregulierende Energiesystem des Menschen und fördert somit die Prozesse von Selbstheilung und persönlichem Wachstum. Shiatsu vereint Jahrtausende altes Wissen der fernöstlichen Medizin mit modernen Behandlungstechniken und hat zum Ziel, ein optimales Wirken der Lebensenergie im gesamten Organismus zu fördern.

Die besondere Kunst im Shiatsu besteht darin, sich ganz auf den jeweiligen Menschen und seinen energetischen Zustand einzustellen.
Durch achtsame Berührung - am bekleideten Körper - in Form von verschiedenen sanften Drucktechniken, vorwiegend mit Fingern und Händen (Shiatsu heißt wörtlich übersetzt "Fingerdruck"), werden die Meridiane beeinflusst, so dass sich Spannungen oder Blockaden lösen können und energetisches Ungleichgewicht ausgeglichen wird. Dehnungen und Rotationen unterstützen den Prozess, den Energiefluss zu optimieren. Der Praktiker nutzt sein eigenes Körpergewicht und arbeitet vor allem aus der Körpermitte (japanisch: Hara) heraus.
Die Haltung gegenüber dem Partner/der Partnerin ist geprägt von Respekt, Achtsamkeit, Offenheit und Flexibilität.

Shiatsu ist somit eine ganzheitliche Ki-Energie-Behandlung, um eine körperliche, psychische und geistige Gesundheit zu erhalten, wieder herzustellen und/oder zu stabilisieren.
Es ist also für Menschen, die ihre Gesundheit pflegen, ihr Potenzial entfalten oder sich einfach etwas Wohltuendes gönnen wollen.