Angebote für Frauen
Shiatsu – Entspannung – Ernährung – Begleitung

Schwangerschaft und Stillzeit
Vom ersten Moment der Schwangerschaft an macht es sehr viel Sinn, darauf zu achten, dass Energielevel, Ausgeglichenheit, Wohlbefinden bestmöglich gewährleistet sind.
Die Befindlichkeit der werdenden Mutter hat bekanntlich einen enormen Einfluss auf die Entwicklung und das Wohlbefinden des Babys.
Generell werden die Geburt und die Zeit nach der Entbindung wesentlich einfacher, wenn in der Schwangerschaft freudvoll, entspannt und energievoll erlebt werden konnte.
Shiatsu ist eine hervorragende Methode, um die Schwangerschaft zu begleiten. Sowohl Mutter als auch Baby genießen die Behandlungen. Die Erfahrungen zeigen, dass Schwangerschaften oft leichter und angenehmer mit der Begleitung durch Shiatsu erlebt werden.
Entspannungstraining – sehr nützlich für die Anforderungen von Müttern – Haltungstraining zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und Ernährungstipps können die Schwangerschaftsbegleitung sinnvoll ergänzen.
Auch in der Stillzeit ist Shiatsu ein bewährtes Mittel, um die kurzen Nächte und die Anforderungen an Körper und Geist der jungen Mutter zu unterstützen.

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Monatszyklus
Für viele Frauen ist es schon fast selbstverständlich: Beschwerden und Unwohlsein vor und während "ihrer Tage". Das muss keineswegs so sein!
Shiatsu unterstützt eine natürliche Balance, fördert die psychische und körperliche Ausgeglichenheit, hilft, Blockaden vorzubeugen und die Selbstregulierungskräfte zu aktivieren.
Sowohl eine gute Stimmung als auch ein körperliches Wohlbefinden können somit gefördert und rundum erlebt werden.

Wechseljahre
Die Wechseljahre einer Frau sind eine Zeit des Wandels, der Veränderung, sowohl des Körpers, als auch – damit einhergehend – der Psyche. Und häufig finden in dieser Zeit auch Veränderungen in den Lebensumständen statt.
Ob und in welcher Intensität eine Frau mit sogenannten "Wechseljahrsbeschwerden" zu tun hat, ist von sehr vielen Komponenten abhängig.
Ein äußerst wichtiger Faktor ist auch hier eine innere Balance, ein "Im-Einklang-Sein" mit sich.
Auch hier ist Shiatsu ein seit langem bewährtes Mittel, um Ungleichgewichte – die Ursachen für viele Beschwerden – auszugleichen und somit das Wohlbefinden zu fördern.
Da der Körper sich umstellt, gilt es auch die Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen und ggf. anzupassen.
Eventuellen Unruhe- und depressiven Zuständen sowie Schlafstörungen kann mit Autogenem Training oder anderen Entspannungsverfahren effektiv entgegengewirkt werden.
Welche Maßnahmen für Sie die passenden sein können, bespreche ich gern mit Ihnen in einem unverbindlichen Informationsgespräch.

Außerdem kann ich Ihnen ggf. ein entsprechendes Coaching anbieten, damit Sie mit der entsprechenden Sichtweise und Einstellung Ihre Wandlungsphase positiv gestalten können: www.life-coaching-pechel.de

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Fehlgeburt
Eine Fehlgeburt ist meist ein traumatisches Ereignis, das sowohl körperlich als auch psychisch zu bewältigen und zu verkraften ist.
Seit Jahren habe ich Erfahrung in der Begleitung von Frauen nach Fehlgeburten.
Mit Hilfe von Shiatsu und ggf. Coaching-Gesprächen (siehe auch: www.lifecoaching-pechel.de/krisen-und-aufbruch/krisenbewaeltigung/) können Körper und Emotionen dabei unterstützt werden, wieder in Balance zu kommen, das belastende Erlebnis kann verarbeitet werden und es entsteht wieder Raum für einen optimistischen Ausblick auf das weitere Leben.

Kinderwunsch
Der Wunsch nach einem Kind oder nach weiteren Kindern ist ein sehr zentrales Thema in der Lebensplanung von Menschen.
Es macht sehr viel Sinn, körperlich und psychisch gut vorbereitet in die Familienplanung zu gehen, damit sowohl Schwangerschaft und Geburt als auch die fordernde Zeit als junge Mutter bestmögliche Bedingungen haben. Energie und Gelassenheit, körperliche und psychische Stabilität sind durch Shiatsu und entsprechende Ernährung bestens zu unterstützen.

Bei unerfülltem Kinderwunsch können vielfältige Faktoren eine Rolle spielen und entsprechende fachärztliche Unterstützung ist hier angeraten.
Da aber häufig Stress und energetische Blockaden mit (oder sogar ausschließlich) zu den Ursachen gehören, kann die Anwendung von Shiatsu und/oder Entspannungsverfahren sehr hilfreich sein.
Viele meiner Klientinnen, die (endlich) schwanger geworden sind, führen dies nicht zuletzt auf die Behandlungen mit Shiatsu zurück.
Näheres über Zusammenhänge und Wirkungsweisen erläutere ich Ihnen gern in einem persönlichen Gespräch.

Good Aging statt Anti Aging
Sie "kommen in die Jahre", sehen die Falten und die Veränderungen Ihres Körpers – und möchten entspannt und selbstbewusst zu Ihrem Alter stehen, möchten Ihren natürlichen Alterungsprozess gelassen, würdevoll und so vital und gesund wie möglich gestalten.

Körper und Geist in Balance zu halten hilft, in Einklang mit den Gegebenheiten des Lebens zu sein. Insbesondere die sanften Berührungen von Shiatsu werden von den Seniorinnen als äußerst angenehm und unterstützend erlebt.
Es hilft, Blockaden zu lösen – die die Ursachen für Beschwerden sein können - und unterstützt die Selbstheilungskräfte. Es ist eine Möglichkeit, wie Sie den Lebensabschnitt "Alter" positiv gestalten und erleben können.